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《百香果營養功效多,還有助解便秘!必知百香果食用2大禁忌與挑選方法_快速減肚子》

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【早安健康/吳文哲報導】香蕉因為熱量低,效多香果又富有飽足感,效多香果不只是許多人運動前墊肚子的好夥伴,「晚餐吃香蕉」抑制暴飲暴食的慾望,更被認為是最簡單的減肥方法之一。然而,有助香蕉的好處其實還有很多,韓國中醫師鄭世妍(정세연,音譯)更推薦搭配燕麥等食品一起攝取,讓香蕉的優點能夠完全發揮甚至獲得提升內臟脂肪是許多民眾深痛惡絕的體脂肪,解便禁忌即使努力瘦身,減重過後四肢變細、身材小一號,但肚子還是大一圈。

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秘必【早安健康/蔡經謙報導】不管怎麼努力肚子就是有一圈「游泳圈」。知百(編輯推薦:酒井法子凍齡3招養身也養心。

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日本知名糖尿病內科醫師水野雅登指出,食用無法燃燒內臟脂肪的人或許是「營養失調」了。

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